GAC, Body Pump, spinning… quin triar?
Body Pump, GAC o ciclisme indoor són entrenaments en alça en gimnasos i poliesportius, que resulten efectius per lluitar contra el sedentarisme i l'acumulació de greixos. Amb ells s'exerciten de…
Cuides les teves mans com es mereixen?
Deshidratació, arrugues, descamació, pèrdua d'elasticitat... La pell pateix diàriament l'agressió de factors ambientals com el fred o la contaminació. Si cuidem cada dia la pell de la cara, aplicant cremes,…
Càncer de mama: la importància de conèixer bé aquesta malaltia
El càncer de mama és el tumor més freqüent en les dones occidentals, i la seva incidència al món cada dia és més alta. No obstant això, els programes de…
Com afecta l’acne a la teva vida?
Ara per ara, amb l'obligatorietat de l'ús de la mascareta a causa del coronavirus, moltes persones estan començant a experimentar el que s'ha anomenat "maskné", acne associat a l'ús de…
Perfecta en 15 minuts
Poc temps i bons resultats. Són dos elements que, sovint, semblen no congeniar. No obstant això, amb alguns trucs, podem fer que casin i lluir una imatge immillorable dedicant tan…
Et desmaquilles correctament?
Eliminar les restes de maquillatge, així com les impureses acumulades al llarg del dia, hauria de ser un hàbit diari ineludible. I és que netejar el nostre rostre amb els…
Consells per corregir la postura
Alguns mals d'esquena, genolls o cervicals poden estar provocats per adoptar una mala postura quan caminem, estem asseguts o dormint. Però tenir una bona o mala postura corporal no sempre…
És cert el que diuen de l’àloe vera?
Les fulles d'aquesta planta contenen un gel amb poder refrescant i calmant ideal per utilitzar en afeccions de la pell com picades, cremades o ferides. Actualment existeixen més de 250…
Es pot realment eliminar la cel·lulitis?
Es calcula que més del 90% de les dones té cel·lulitis, una alteració dels teixits que afecta de manera indiscriminada a tot tipus de persones: tant a les que tenen…
El poder de la rosa mosqueta
La rosa mosqueta s'ha convertit, pels seus notables beneficis sobre la pell, en l'ingredient estrella de cremes, locions, olis i tota mena de productes de la indústria dermocosmètica. El seu…