Arriba el fred: tingues cura de la teva pell
Les inclemències del temps, pròpies dels mesos d’hivern, tenen un impacte sobre la nostra pell. Si a això hi afegim els canvis sobtats de temperatura, pel contrast entre l’exterior i els…
La importància de beure aigua per tenir cura de l’aspecte
Aproximadament, un 70% del nostre cos és aigua, un element indispensable per mantenir-lo sa. Per tal l’organisme funcioni correctament, totes les cèl·lules i els òrgans en necessiten. L’aigua, a més…
Diferències entre la pell masculina i la femenina
Sigui per desconeixement o per comoditat, alguns homes comencen a tenir cura de la pell fent servir els mateixos productes que una amiga, mare o germana. Aquesta pràctica no és…
10 consells per gaudir d’una esquena saludable
L’esquena és una zona molt més delicada del que ens pensem. Així i tot, solem oblidar-nos de cuidar-la i enfortir-la fins que comencen a aparèixer dolor i malestar. Aquí tens…
Cabells espectaculars en quatre passos ben senzills
Actualment, l’àmplia gamma de productes destinats a la cura capil·lar permet que, en pocs minuts i sense sortir de casa, aconseguim uns cabells espectaculars o un canvi de look impactant.…
Com aconseguir unes celles harmonioses?
La funció natural de les celles –com la de les pestanyes– és protegir els ulls de possibles agents externs. Es tracta d’una part del cos emmotllable que, a més, ens…
Posa’t en forma fent Pilates
El mètode Pilates és un sistema d’entrenament global ideat per Joseph Hubertus Pilates a començaments del segle XX. Es basa en l’ús de la ment per tal de controlar el…
Zones oblidades: el coll i l’escot
Tot i que la majoria de persones dediquen força temps -i diners- a tenir cura del seu cutis facial, moltes obliden donar al coll i a l'escot la importància que…
Ser amable per ser feliç
L'amabilitat és una qualitat que ens empeny a ajudar els altres sense esperar rebre res a canvi. No obstant això, sí que hi ha una recompensa: ser amables ens dóna…
7 consells per protegir-se del fred
Durant els mesos de fred, les mans, la cara i els cabells es ressequen i deshidraten amb més facilitat. Això es deu a l’acció del vent, les baixes temperatures, la…