Ser amable para ser feliz
La amabilidad es una cualidad que nos empuja a ayudar a los demás sin esperar recibir nada a cambio. Sin embargo, sí hay una recompensa: ser amables nos devuelve felicidad.…
7 consejos para protegerse del frío
La combinación de viento, las bajas temperaturas, la humedad y la calefacción es la causa de que en los meses fríos notemos que las manos, el rostro y el pelo…
¿Has oído hablar de los nutricosméticos?
Los nutricosméticos son complementos alimenticios que contribuyen a embellecer nuestra piel, pelo y uñas, aportando sustancias como antioxidantes, minerales y vitaminas a nuestro organismo. La alimentación es uno de los…
No me siento bien con mi edad
Los avances médicos han aumentado la esperanza de vida en el último siglo. Ahora, lo que se persigue es alargar la vejez sana y, también, llegar a esa etapa de…
GAP, Body Pump, spinning… ¿cuál escoger?
Body Pump, GAP o ciclismo indoor son entrenamientos en alza en gimnasios y polideportivos, que resultan efectivos para luchar contra el sedentarismo y la acumulación de grasas. Con ellos se…
¿Cuidas tus manos como se merecen?
Deshidratación, arrugas, descamación, pérdida de elasticidad… La piel sufre a diario la agresión de factores ambientales como el frío o la contaminación. Si cuidamos la del rostro cada día, aplicando…
Cáncer de mama: la importancia de conocer bien esta enfermedad
El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales, y su incidencia va en aumento en el mundo. No obstante, los programas de detección precoz y…
¿El acné afecta a tu día a día?
Con la obligatoriedad del uso de la mascarilla a causa del coronavirus, muchas personas están empezando a experimentar lo que se ha denominado “maskné”, acné asociado al uso de la…
Perfecta en 15 minutos
Poco tiempo y buenos resultados. Son dos elementos que, a menudo, parecen no congeniar. No obstante, con algunos trucos, podemos hacer que casen y lucir una imagen inmejorable dedicando tan…
¿Te desmaquillas correctamente?
Eliminar los restos de maquillaje, así como las impurezas acumuladas a lo largo del día, debería ser un hábito diario ineludible. Y es que limpiar nuestro rostro con los productos…